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Author:トモコ
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夢女の生きる道
植物との会話・言霊・天使・数字などを通してスピリチュアルに生きる!?

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地球を吸う
伊勢参りに行ったときに感じた大きな力。

大きな木たちの力

まるで大きな呼吸のような、躍動感ある力は花火のドーンという音の後に響く振動のようにも感じられます。

今回は彼らを真似た呼吸法の紹介です。



仁王立ちになり、目を閉じて想像します…

自分の足が地面に突き刺さりグッグと地中深くに根っこのように伸びていく様を。

どこまでも、どこまでも深く広く張られた根っこは地球をぐるっと包み込み

心臓のように鼓動する地球から熱く大きなエネルギーを吸収する根っこ。

吸い込まれてきた熱いエネルギーが自分の足を介して下腹部に集められてくるようです。

ゆっくりと慎重に息を吸ってください。

とってもゆっくりの方が効率良くエネルギーを吸い上げることができるようです。

そして、吐く息と共に下腹部にエネルギーを流しこみます。

ほわっと温かくなる下腹部を感じたら、そのエネルギーのことは忘れて手放します。



強力なグランディングと生きる力を教えてくれるような木々たち。

まずは、しっかりと根っこを張るイメージから練習するといいかもしれません。

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テーマ:スピリチュアル - ジャンル:心と身体

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